Isolasi Sosial Tingkatkan Risiko Serangan Jantung dan Stroke

Isolasi sosial dan kesepian dilaporkan meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular secara signifikan berdasarkan hasil penelitian selama lebih dari empat dekade oleh American Heart Association yang dilansir dari Detik Health pada Sabtu (20/6/2026).

Kondisi keterputusan sosial ini memicu peningkatan risiko serangan jantung atau kematian akibat penyakit jantung sebesar 29 persen, serta menaikkan risiko stroke hingga 32 persen. Dampak buruk kesehatan masyarakat tersebut diperparah oleh kecenderungan perilaku tidak sehat pada individu yang terisolasi.

"Mengingat tingginya prevalensi keterputusan sosial di seluruh Amerika Serikat, dampaknya terhadap kesehatan masyarakat sangat signifikan," kata ketua tim penyusun laporan, Crystal Wiley Cene, dikutip dari Heartorg, Sabtu (20/6/2026).

Penelitian membedakan isolasi sosial sebagai kondisi minimnya kontak sosial langsung, sedangkan kesepian merupakan tekanan emosional akibat merasa terasing. Data menunjukkan fenomena ini justru paling tinggi melanda generasi muda usia 18-22 tahun karena tingginya durasi penggunaan media sosial dan minimnya interaksi tatap muka, situasi yang semakin memburuk sejak pandemi COVID-19.

"Ada bukti kuat yang menghubungkan isolasi sosial dan kesepian dengan meningkatnya risiko kesehatan jantung dan otak yang buruk secara umum. Namun, data mengenai kaitannya dengan beberapa kondisi tertentu, seperti gagal jantung, demensia, dan gangguan kognitif, masih terbatas," ujar Cene.

Kondisi kesepian ini juga memperburuk prognosis pasien karena penderita cenderung mengadopsi gaya hidup buruk. Beberapa perilaku merugikan yang sering muncul meliputi konsumsi buah dan sayur yang minim, kurang aktivitas fisik, serta tingginya kebiasaan duduk atau gaya hidup sedentari.