Giselle Aespa Ungkap ADHD Jadi Penyebab Berat Badannya Turun 10 Kilogram

Penampilan fisik para idola K-Pop selalu sukses mencuri perhatian publik, tak terkecuali Giselle Aespa. Dalam sebuah siaran langsung di media sosial baru-baru ini, Giselle menjawab pertanyaan seputar rahasia penurunan berat badannya yang dinilai cukup drastis.

Ia mengonfirmasi bahwa berat badannya sebenarnya menyusut secara bertahap sebanyak 10 kg dalam kurun waktu tujuh tahun terakhir, seperti dilansir dari Detik Health.

Menariknya, penurunan berat badan tersebut bukan dipicu oleh diet ekstrem, melainkan efek samping dari gangguan emosi dan fokus yang dialaminya.

"Seperti yang mungkin sebagian dari Anda ketahui, saya memiliki kecenderungan ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder). Terkadang saya tidak merasa lapar," beber Giselle yang dikutip dari Maeil Business.

Akibat hilangnya sinyal lapar tersebut, Giselle menyadari tubuhnya sempat kekurangan energi. Kini, ia tengah berupaya memulihkan stamina dengan menaikkan berat badan lewat jalur yang lebih sehat.

Di dunia medis, ADHD dikenal sebagai gangguan perkembangan saraf yang ditandai dengan gejala kurangnya perhatian, hiperaktivitas, serta perilaku impulsif. Kondisi ini dipicu oleh ketidakseimbangan neurotransmiter otak seperti dopamin dan norepinefrin.

Ternyata, gangguan kimia di otak orang dengan ADHD ini berdampak langsung pada hilangnya nafsu makan. Dikutip dari beberapa sumber, berikut empat alasan utama mengapa orang dengan ADHD sering melupakan rasa lapar:

1. Kesadaran Interoseptif yang Rendah

Interosepsi adalah kemampuan otak dalam menangkap sinyal internal tubuh seperti lapar, haus, atau kenyang. Dikutip dari laman Nutritionist, otak orang dengan ADHD kerap mengalami penurunan fungsi interosepsi, membuat mereka secara fisik baru menyadari kebutuhan makan saat tubuh sudah benar-benar lemas atau pusing.

2. Fase Hiperfokus

Dikutip dari Psych Central, saat orang dengan ADHD sangat terikat pada suatu aktivitas yang merangsang fokus mereka, otak akan menyaring dan mengabaikan data sensorik periferal. Efeknya, mereka bisa kehilangan jejak waktu dan melupakan kebutuhan fisik mendasar selama berjam-jam.

3. Disregulasi Dopamin dan Serotonin

Isyarat lapar alami bergantung pada pembawa pesan kimia. Beberapa individu dengan ADHD secara alami mengalami disregulasi kadar dasar kimiawi yang menekan atau mendistorsi sinyal nafsu makan yang normal.

4. Efek Samping Obat Stimulan

Terapi medis untuk ADHD umumnya menggunakan obat-obatan stimulan sistem saraf pusat (seperti Ritalin atau Adderall). Obat-obatan ini bekerja meningkatkan dopamin, namun memiliki efek samping sebagai penekan nafsu makan yang kuat karena menipu otak agar merasa selalu kenyang.

Sedih Terhadap Stigma dan Penilaian Fisik Netizen

Di samping membagikan perjuangan kesehatannya, Giselle juga menyayangkan sikap sebagian netizen yang terlalu terobsesi menilai perubahan bentuk fisik seseorang di media sosial hingga melayangkan komentar miring.

"Saya merasa sedikit kasihan. Saya juga agak terkejut bahwa orang-orang begitu memperhatikan penampilan saya. Saya tidak begitu mengerti mengapa mereka sampai menulis komentar dan bertindak berdasarkan komentar tersebut," keluhnya.